BLOG

En todo el mundo existen más de 400 millones de personas que sufren de depresión. Y para el año 2020, la depresión puede ser la segunda causa de pérdida de años de vida saludable, solo detrás de las enfermedades cardíacas. Pero hay esperanza para quienes sufren de esta devastadora afección. El protocolo médico tradicional es tratar la depresión con medicamentos antidepresivos. Pero esta opción es costosa, lleva semanas producir efectos positivos y, con demasiada frecuencia, no proporciona ningún beneficio neto a la calidad de vida del paciente. Muchos medicamentos para la depresión también traen consigo una variedad de efectos secundarios...

El resultado es oficial: el consumo excesivo de alcohol en la adolescencia aumenta el riesgo de transición a la obesidad. El consumo excesivo de alcohol en los primeros años de la juventud contribuye a un aumento de peso excesivo y la transición del peso saludable al sobrepeso / obesidad en edades adultas. Esta conclusión publicada en el American Journal of Preventive Medicine es el primero en evaluar la asociación entre el consumo excesivo de alcohol durante la juventud y adultez temprana y la transición al estado de sobrepeso u obesidad 5 años después, utilizando datos del Estudio Nacional Longitudinal de...

Una querida amiga compartió recientemente un artículo desgarrador del New York Times, titulado "Cómo el aislamiento social nos está matando". Como muchos saben, algunas de las claves más efectivas para vivir feliz y mejor son cosas relacionadas con las relaciones y la comunidad. Por eso quisiera compartir con ustedes alguno de los aspectos destacados del artículo: El aislamiento social es una epidemia creciente, cada vez más reconocida por sus graves consecuencias físicas, mentales y emocionales. Desde la década de 1980, el porcentaje de adultos estadounidenses que dicen estar solos se ha duplicado del 20 al 40 por ciento. Una ola...

El reflujo gastroesofágico es uno de los trastornos más comunes del tracto digestivo. Los dos síntomas más típicos son la acidez y la regurgitación del contenido del estómago en la parte posterior de la garganta, y no solo es el dolor quemante y sabor amargo en la boca sino las miles de visitas al médico y hospitalizaciones por año que ocurren aquí en Panamá. Y la complicación más temida por supuesto es el cáncer. Todos tenemos un esófago normal hasta que el ácido del estómago comienza a subir y empieza a inflamar provocando esofagitis. La esofagitis se puede degenerar en...

Es verano en los EU, hace calor y mucha gente disfruta de comer helados. Aquí en Panamá también comemos mucho helados cuando hace calor. Pero lo que trastorna la mente es la noticia que Joey Chestnut perdió el Campeonato Mundial de Helados de la Feria del Estado de Indiana porque solo consumió 14.5 pintas en seis minutos. El ganador consumió 15.5 pintas. Chestnut, quien ocupó el segundo lugar el domingo, es ganador de 11 veces en el circuito de concursos de Nathan's Hot Dog. Se hizo famoso después de dominar la competencia de St. Elmo Shrimps en 2014, al atragantarse...